Formation à la méthode 4F©
RISOLETA DA CRUZ
Devenez praticien-ne certifié-e en méthode 4Fⓒ
Pourquoi se former ?
Et si le corps devenait votre meilleur allié dans l'accompagnement ?
Le corps sait.
Il enregistre, il protège, il parle… quand on apprend à l’écouter.
La Méthode 4Fⓒ permet de travailler avec les réponses de survie (Freeze, Fight, Flight, Friend) pour accompagner les blocages émotionnels sans passer uniquement par le mental.
Que vous soyez thérapeute, coach ou en reconversion, cette formation vous donnera des bases solides, pratiques et intégrées pour enrichir votre posture professionnelle.
Ce que vous allez apprendre
En suivant cette formation, vous apprendrez à écouter le corps autrement, à repérer les mécanismes de défense inconscients, et à accompagner vos clients avec plus de justesse, de sécurité et de profondeur.
Système nerveux
Les réponses physiologiques face au stress, au trauma et à la mémoire du corps.
Mécanismes de survie
Freeze, Flight, Fight, Friend : les reconnaître, les comprendre et les accueillir.
Lecture corporelle
Une grille simple pour décoder les tensions, postures et signaux corporels.
Libération émotionnelles
Des outils concrets, progressifs et respectueux du rythme de chaque personne.
Espace sécure
Renforcer l’alliance, la sécurité et la confiance dans la relation d’aide.
Posture professionnelle
Intégrer la méthode dans votre pratique avec clarté, éthique et authenticité.
Une formation complète et certifiante
📍 Accessible en présentiel à Clermont-Ferrand en région Auvergne Rhône-Alpes
🎓 Formation progressive, avec apports théoriques et pratiques
🏅 Certification délivrée à l’issue du parcours
👥 Groupe à taille humaine et accompagnement personnalisé
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Affilié au réseau Filigrane Academy, un gage de qualité et de professionnalisme.